atelier sport (saone et loire)

Stage de Krav Maga

Conférence - Débat, Atelier

Saint-Maurice-lès-Châteauneuf 71740

Le 08/02/2025

Coaching - Initiation au Krav Maga : Une journée pour vous renforcer ! Rejoignez nous pour une journée exceptionnelle d'initiation au Krav Maga, une discipline qui allie autodéfense, confiance en soi et maîtrise des émotions. ?? Au programme : Mise en situation. Estime de soi. Se protéger soi-même. Cadre légal & notion de consentement. Exercices de motricité. Aide à la prise de décision. Gestion du stress et des émotions. Cet atelier sera animé par Arnaud Laurent, instructeur fédéral diplômé (DIF) en Krav Maga et MMA. Déroulement de la journée : 09h - 12h : Coaching et exercices pratiques 12h15 - 13h30 : Repas tiré du sac (pensez à apporter le vôtre) 14h - 17h : Suite des activités Important : Nous avons besoin de 15 binômes pour confirmer cette journée, alors inscrivez vous vite ! Prévoir : une tenue de sport, une bouteille d’eau et une serviette. Ne manquez pas cette occasion unique d’apprendre à vous protéger tout en développant votre assurance et votre maîtrise de soi. Inscrivez vous dès maintenant et invitez vos amis à participer !

Stage de Krav Maga

Saint-Maurice-lès-Châteauneuf 71740

Le 08/02/2025

Coaching - Initiation au Krav Maga : Une journée pour vous renforcer ! Rejoignez nous pour une journée exceptionnelle d'initiation au Krav Maga, une discipline qui allie autodéfense, confiance en soi et maîtrise des émotions. ?? Au programme : Mise en situation. Estime de soi. Se protéger soi-même. Cadre légal & notion de consentement. Exercices de motricité. Aide à la prise de décision. Gestion du stress et des émotions. Cet atelier sera animé par Arnaud Laurent, instructeur fédéral diplômé (DIF) en Krav Maga et MMA. Déroulement de la journée : 09h - 12h : Coaching et exercices pratiques 12h15 - 13h30 : Repas tiré du sac (pensez à apporter le vôtre) 14h - 17h : Suite des activités Important : Nous avons besoin de 15 binômes pour confirmer cette journée, alors inscrivez vous vite ! Prévoir : une tenue de sport, une bouteille d’eau et une serviette. Ne manquez pas cette occasion unique d’apprendre à vous protéger tout en développant votre assurance et votre maîtrise de soi. Inscrivez vous dès maintenant et invitez vos amis à participer !